BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Центр общественного здоровья и медицинской профилактики - ECPv6.5.1.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
X-ORIGINAL-URL:https://coz27.ru
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Vladivostok
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+1000
TZOFFSETTO:+1000
TZNAME:+10
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260119
DTEND;VALUE=DATE:20260126
DTSTAMP:20260804T105750
CREATED:20251228T235138Z
LAST-MODIFIED:20251228T235240Z
UID:11977-1768780800-1769385599@coz27.ru
SUMMARY:Неделя популяризации подсчета калорий
DESCRIPTION:Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организм\, сохранения здоровья\, профилактики заболеваний и активного долголетия.\nКонтроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.\nПища является для человека источником энергии и питательных веществ. Калория — единица измерения энергии\, поступающей в организм с пищей. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела калорийность (энергетическая ценность) рациона должна соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.\nВажен адресный подход в оценке калорийности рациона\, необходимо учитывать индивидуальные характеристики человека: пол\, возраст\, уровень физической и двигательной активности\, а также массу тела.\nДля облегчения контроля за калорийностью пищи оптимально исключить из рациона продукты глубокой степени переработки\, которые содержат высокое количество насыщенных и транс-жиров\, пищевой соли и добавленного сахара (кондитерские и мясоколбасные изделия\, рыбные деликатесы\, пикантные закуски\, сладкие напитки\, алкоголь\, соусы). Лучшие способы приготовления пищи\, сохраняющие ее пищевую ценность – запекание\, отваривание и приготовление на пару.
URL:https://coz27.ru/event/nedelya-populyarizacii-podscheta-kaloriy-2/
END:VEVENT
END:VCALENDAR