BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Центр общественного здоровья и медицинской профилактики - ECPv6.5.1.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://coz27.ru
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Vladivostok
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+1000
TZOFFSETTO:+1000
TZNAME:+10
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260413
DTEND;VALUE=DATE:20260420
DTSTAMP:20260804T082011
CREATED:20251229T033525Z
LAST-MODIFIED:20251229T033525Z
UID:11990-1776038400-1776643199@coz27.ru
SUMMARY:Неделя популяризации донорства крови  и костного мозга (в честь Дня донора  в России 20 апреля)
DESCRIPTION:Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано\, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. \nПериодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. \nКак подготовиться к донации: \n\nНакануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную\, жареную\, острую и копченую пищу\, колбасные изделия\, а также мясные\, рыбные и молочные продукты\, яйца и масло (в т.ч. растительное)\, шоколад\, орехи и финики\, авокадо\, свеклу\, бананы;\nЛучше пить сладкий чай с вареньем\, соки\, морсы\, компоты\, минеральную воду и есть хлеб\, сухари\, сушки\, отварные крупы\, макароны на воде без масла\, овощи и фрукты\, за исключением авокадо\, свеклы\, бананов;\nЗа 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь\, а за 72 часа — принимать лекарства\, содержащие аспирин и анальгетики;\nЗа час до процедуры донации следует воздержаться от курения;\nЛучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация\, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;\nНе следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;\nНе стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами\, соревнованиями\, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
URL:https://coz27.ru/event/nedelya-populyarizacii-donorstva-krovi-i-kostnogo-mozga-v-chest-dnya-donora-v-rossii-20-aprelya-2/
END:VEVENT
END:VCALENDAR