Почему сложно отказаться от курения и алкоголя?
«Могу бросить хоть сейчас!». «Меня не тянет». «Я за компанию». «Я выпиваю всего раз в неделю». Часто слышали такое или говорили так сами? На самом деле, курение и алкоголь, в любом виде и количестве вызывает зависимость!
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия. Курение электронных сигарет и других устройств могут быть еще опаснее, так как влияние на организм не изучено до конца. А употребление этой продукции в разы больше.
Курение опасно и для людей, находящихся рядом. Пассивное курение оказывает пагубное влияние на организм, как и при активном курении.
Употребление алкоголя, даже раз в неделю — это зависимость.
Более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих.
Единственный выход из ситуации — полностью отказаться от курения и употребления алкоголя. Здоровый образ жизни позволит чувствовать себя хорошо и уверенно. Увеличится качество и продолжительность жизни.
