Самообследование молочных желез
Встаньте ровно, опустив руки вниз. Осмотрите перед зеркалом форму и внешний вид кожи. Есть ли на коже груди впадины, неровности, сморщивания в виде «лимонной корочки»?
Поднимите руки вверх на одинаковую высоту. Осмотрите положение сосков. Есть ли разница расположения сосков при подъеме рук?
Встаньте ровно, положите руки на талию. Осмотрите состояние сосков. Есть ли втянутость в толщу железы или уплощение сосков?
Оставаясь в прежнем положении, осмотрите кожу вокруг сосков. Есть ли втянутость сыпь, шелушение или покраснение вокруг сосков?
В положении стоя, надавите на каждый сосок большим и указательным пальцами. Есть ли отделяемое из сосков (янтарного цвета, сукровичные или кровянистые)?
В положении стоя правой рукой прощупайте средними пальцами левую молочную железу от верхней наружной четверти и далее – по часовой стрелке. Тоже повторите с правой молочной железой. Обнаружили в толще железы какие-либо «шарики», тяжи или уплотнения?
Прощупайте молочные железы по предыдущей технике в положении лежа. Ощущаете ли болезненность в каком-либо месте при надавливании?
В положении лежа с поднятой рукой, свободной рукой прощупайте подмышечную впадину. Повторите то же самое с другой стороны. Обнаружили в подмышечной впадине болезненные уплотнения размером с горошину, мелкую фасоль?
Самообследование молочных желез
Вы молодец!
Очень важно следить за состоянием молочных желёз и общим самочувствием.
Вам необходимо обратиться к врачу
Вам необходимо обратиться к врачу в поликлинику (сделать маммографию?) для исключения рака молочной железы.
Запись на маммографию доступна на сайте Госуслуг.
Перечень учреждений, где можно сделать маммографию здесь.