Даже питание здоровой пищей, при наличии некоторых привычек, приводит к перееданию и накоплению лишнего жира….

Курение убивает иммунитет и увеличивает расход витаминов в организме. Никотин разрушает витамины А, С, Е….

Повышенная утомляемость и вялость – это признаки недостатка витаминов. Вредные привычки ускоряют расходование витаминов. Узнайте,…

Что важно в питании для большинства людей? Чтобы было сытно, вкусно, доступно, просто. А что…

Магний является принципиально важным микронутриентом для нормальной работы всех органов и систем. Он  занимает второе…