Йод – жизненно важный микроэлемент. Он является составной частью гормонов щитовидной железы, отвечающих за обмен…

Основная цель здорового питания – обеспечение организма всеми необходимыми веществами для его роста, развития, укрепления…

Существует множество исследований, доказывающих связь нерационального питания  и ряда  хронических заболеваний, их еще называют алиментарно…

Сложные углеводы – это базовый компонент рациона. Они разнообразны по составу и свойствам. Представителями сложных…

Углеводы – органические соединения, наряду с липидами и белками  входящие в состав живых организмов,  в…

Правильное, оптимальное и сбалансированное питание – это сохранение здоровья, молодости, энергии и красоты на долгие…

Значение овощей, фруктов и ягод в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья….