Ежегодно, в третий четверг ноября, более 40 лет отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом с целью снижения распространенности табачной зависимости, вовлечением в решение проблемы табакокурения всех слоев населения и врачей всех специальностей.
Акции, семинары, лекции, массовые мероприятия, проводимые в памятный день, направлены на повышение информированности мирового сообщества о губительном влиянии табака на организм человека и профилактику табакокурения.
Статистические данные Всемирной организации здравоохранения не утешительны:
курение и вызываемые им заболевания ежегодно приводят к смерти не менее миллиона россиян в год
50-60 % российских мужчин – заядлые курильщики
каждая десятая женщина в России курит
Мировые показатели ВОЗ удручают:
в 90 % случаев курение приводит к смерти от рака легких
в 75 % - смерть от хронического бронхита
в 25 % - смерть от ишемической болезни сердца
И это далеко не все, к чему приводят составляющие табачного дыма:
У мужчин курение повышает вероятность возникновения эректильной дисфункции, у женщин - увеличивается риск развития бесплодия и рака шейки матки. Стоит обратить внимание на преждевременное старение кожи и повышение хрупкости костей, как результат вредной привычки.
Бросить курить возможно, но лучше не начинать. Поэтому так важна профилактика табакокурения не только среди взрослого населения, но и среди подрастающего поколения.
Для сохранения здоровья и долголетия лучше отказаться от этой губительной привычки.
Полный отказ от курения позволит снизить риск возникновения сердечно – сосудистых заболеваний и замедлить прогрессирование уже начавшихся.
Сделайте первые шаги навстречу здоровью:
посчитайте финансовые затраты на покупку сигарет
избавьтесь от сигарет, зажигалок и пепельниц
избегайте мест, где есть риск закурить
обратитесь в специализированные кабинеты по отказу от курения
Помните, даже единственная выкуренная сигарета вредна!