Горячая линия «Как избежать стрессовых ситуаций?»
Горячая линия «Как избежать стрессовых ситуаций, во время подготовки и сдачи экзаменов?» вновь открывается в Хабаровском крае.
Центр медицинской профилактики, в преддверии начала сдачи экзаменов организует работу «горячей линии» уже второй год подряд. Так же как и в прошлом году на вопросы выпускников и их родственников ответит кандидат социологических наук, педагог-психолог высшей квалификационной категории Ирина Михайловна Донкан.
Экзамены это огромный стресс для всего организма и большая психологическая нагрузка. Стресс может повышать артериальное давление, вызывать головные боли, бессонницу, расстройство желудка, увеличивать содержание холестерина в крови, провоцировать переедание, курение и вообще способен сделать жизнь менее приятной, чем она должна быть.
Прошлогодний опыт показал, что такая линия нужна, было много звонков не только от самих выпускников, но и от их родственников, которые не меньше чем выпускники переживают этот жизненный этап. Были даже первокурсники из Приморья.
Тематика вопросов прошлого года:
- Как вести себя перед экзаменом?
- Как вести себя на экзамене?
- Как правильно подготовиться к экзаменам?
- Как справиться со стрессом на экзамене?
- Как подготовить ребенка в 9 классе, 11 классе к экзаменам (чем накормить, какие напутственные слова сказать?)
