Итоги работы «Горячей линии — ЕГЭ. Как избежать стресса?»
29 мая 2019 года завершилась двухнедельная горячая линия «ЕГЭ: как избежать стресса?». Акция, организованная Центром медицинской профилактики КГКУЗ «МИАЦ» МЗ ХК, вот уже второй год подряд пользуется успехом не только у школьников и их родителей, но и студентов первых курсов.
На вопросы обратившихся на горячую линию отвечала кандидат социологических наук, педагог-психолог высшей квалификационной категории Ирина Михайловна Донкан. Среди желающих получить консультацию по вопросам эмоциональной подготовки к экзаменам 56% обратившихся – родители, бабушки, старшие братья и сестры. Родственники выпускников задавали вопросы, касающиеся правил питания пред экзаменами, эмоциональной поддержки, психологии гиперответственности ребенка.
Кроме того, на горячую линию обращались учителя, которых, наоборот, занимал вопрос стресса родителей выпускников, способов эмоциональной поддержки взволнованных мам и пап. 9% обратившихся на горячую линию – студенты, которых интересовал вполне конкретный вопрос практического значения: как лучше подготовиться к экзаменам за короткий промежуток времени.
Таранец Татьяна Васильевна
руководитель отдела межведомственных связей и комплексных программ профилактики Центра медицинской профилактики КГКУЗ «МИАЦ» МЗ ХК
Известно, что стресс может спровоцировать практически любое заболевание. Кроме того, не стоит «снимать со счетов» усталость и утомление, скопившиеся у школьника за предшествующие экзаменам долгие месяцы учебного года. И в итоге: все эти факторы способны крайне негативно сказаться на самочувствии и здоровье подростка. Хронический стресс ведет к таким физическим расстройствам, как язвы, повышенное кровяное давление и сердечные заболевания. И, конечно, за детей волнуются все родственники – этим и определяется наше решение перед экзаменами проводить горячую линию. В этом году консультации проводились в течение двух недель. Человеку сложно самому справляться со стрессом, в этом помогают психологи. Это и живой диалог и практические «антистрессоры».
