Как не заразиться СПИДом
Для предотвращения заражения ВИЧ, который вызывает СПИД, важно придерживаться определённых мер предосторожности. Вот основные из них:
- Защищённые сексуальные отношения
- Используйте презервативы во время каждого полового акта. Это самый эффективный способ снизить риск заражения.
- Избегайте случайных половых связей и отдавайте предпочтение долгосрочным моногамным отношениям с партнёром, чей ВИЧ-статус известен.
- Тестирование на ВИЧ
- Регулярно проходите тестирование на ВИЧ, особенно если вы в группе риска или ведёте активную половую жизнь.
- Убедитесь, что ваш партнёр также знает свой ВИЧ-статус.
- Профилактическое лечение
- Рассмотрите возможность доконтактной профилактики (PrEP), если вы находитесь в группе риска (например, имеете партнёра с ВИЧ). Это специальные лекарства, которые принимаются до возможного контакта с вирусом.
- После потенциального риска заражения (например, после разрыва презерватива с ВИЧ-положительным партнёром) используйте постконтактную профилактику (PEP). Её нужно начать в течение 72 часов.
- Стерильность медицинских инструментов
- Никогда не используйте общие шприцы, иглы или другие медицинские инструменты.
- Убедитесь, что все инструменты стерильны.
- Безопасность при медицинских процедурах
- Обращайтесь в лицензированные медицинские учреждения и проверяйте, чтобы использовались одноразовые или стерилизованные инструменты.
- Беременность и роды
- Если у вас ВИЧ и вы планируете беременность, обратитесь к врачу. Своевременное лечение может снизить риск передачи вируса ребёнку до минимума.
- Роды должны проходить под контролем специалистов, а грудное вскармливание может быть заменено искусственным, если это рекомендовано врачом.
- Образование и осведомлённость
- Знание о ВИЧ, его путях передачи и мерах профилактики поможет вам защитить себя и близких.
- Вирус не передаётся через повседневные контакты, объятия, поцелуи или использование общей посуды.
Придерживаясь этих рекомендаций, вы минимизируете риск заражения. Если у вас есть конкретные вопросы или опасения, обратитесь к врачу.
