Неделя профилактики заболеваний печени
С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Печень — уникальный орган, выполняющий более 500 функций жизнеобеспечения: от синтеза белков крови до обезвреживания токсинов. Однако ее заболевания часто протекают бессимптомно десятилетиями, пока не достигнут критической стадии.
Основными причинами хронических заболеваний остаются три фактора:
- Вирусные инфекции. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму, приводя к фиброзу, циррозу и раку печени. Важно помнить: вовремя выявленный вирус поддается терапии, которая позволяет предотвратить развитие необратимых изменений.
- Алкогольная интоксикация. Даже эпизодическое употребление высоких доз алкоголя повреждает клетки органа (гепатоциты).
- Метаболические нарушения. Ожирение, сахарный диабет 2 типа и дислипидемия приводят к накоплению жира в клетках печени (стеатозу), вызывая воспаление и гибель тканей.
Как защитить свой «фильтр»?
- Первичная профилактика через образ жизни. Сбалансированное питание, контроль массы тела и ограничение потребления алкоголя обеспечивают эффективную защиту. Врачи рекомендуют средиземноморский рацион с обилием овощей, рыбы и оливкового масла, а также 150 минут умеренной физической активности в неделю для снижения инсулинорезистентности.
- Вакцинация против гепатита B. Это надежная мера предупреждения инфекционных заболеваний печени, включенная в Национальный календарь профилактических прививок. Она обязательна для групп риска (медработники, пациенты с хроническими заболеваниями).
- Регулярный скрининг. Биохимические анализы (АЛТ, АСТ, ГГТП) и ультразвуковое обследование позволяют выявлять патологию на ранних стадиях. Людям с ожирением или диабетом рекомендуется проходить такое обследование раз в год.
- Осторожность с лекарствами. Неконтролируемый прием медикаментов может привести к токсическому поражению. Особую опасность представляют парацетамол, некоторые антибиотики и гормоны при длительном приеме без контроля печеночных проб.
