Печень. Как сохранить здоровье.
Печень — самая большая железа в организме человека, выполняющая множество критически важных функций.
Функции печени
- Детоксикация: печень фильтрует кровь, обезвреживает и удаляет токсичные соединения, инактивирует гормоны.
- Метаболизм: в печени протекают сложные процессы обмена углеводов, жиров, белков, гормонов, витаминов.
- Производство жёлчи: жёлчь, вырабатываемая печенью, необходима для переваривания жиров.
- Биосинтетическая: печень синтезирует важные белки, липиды, глюкозу, кетоновые тела и др.
- Депонирующая: в печени происходит накопление витаминов (A, D, E, K, B12), минералов (железо, медь), углеводов, белков, жиров, гормонов.
- Гомеостатическая – регулирует содержание в крови веществ, поступающих в организм с пищей, что обеспечивает постоянство внутренней среды организма.
Способность печени к восстановлению удивительна, но не бесконечна. Любые погрешности в питании, избыток алкоголя, бесконтрольный прием лекарств, биологически активных добавок (БАД) могут привести к поражению этого жизненно важного органа.
Поражения печени, вызванные лекарственными препаратами, биологически активными добавками, средствами растительного происхождения объедены термином «лекарственные поражения печени».
Гепатотоксические реакции отмечены более чем у 1000 препаратов. Наиболее высокий риск развития лекарственных повреждений печени (ЛПП) наблюдается при применении некоторых антибактериальных, противогрибковых, противовирусных препаратов, статинов, половых гормонов, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), парацетамола, антидепрессантов, анаболических стероидов и ряда других препаратов. Среди НПВС лидируют диклофенак и нимесулид, в группе антибактериальных препаратов системного действия – амоксициллин + клавулановая кислота.
У небольшой части людей лекарственные вещества, не проявляющие гепатотоксические свойства в эксперименте, могут вызвать поражения печени. Это явление связано с индивидуальными особенностями метаболизма ксенобиотиков (чужеродных для организма веществ) и иными причинами повышенной восприимчивости организма к лекарственному веществу:
- пожилой возраст
- пол – считается, что женщины страдают ЛПП чаще
- беременность – ЛПП у беременных наблюдается редко в связи с ограничением применения лекарственных средств
- неполноценное по содержанию белков питание (голодание)
- ожирение
- сахарный диабет
- фоновое заболевание печени (хронические гепатиты В и С)
- курение
- употребление алкоголя
- инфекционные и воспалительные заболевания (в том числе ВИЧ)
- превышение рекомендованной дозировки
- большое количество принимаемых препаратов
- нарушение функции почек.
Особого внимания заслуживают случаи ЛПП, ассоциированные с приемом различных БАДов и средств народной медицины. Известна гепатотоксичность растений, использующихся в китайской и аюрведической медицине — чистотела, цимицифуги, дубровника, блоховника, составляющих Гербалайфа и многих других.
Проявления ЛПП очень разнообразны: от небольшого повышения аминотрансфераз в крови до молниеносных гепатитов, развития циррозов и печеночной недостаточности.
Как сохранить здоровье печени.
- Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача, не занимайтесь самолечением
- С осторожно относитесь к применению БАД, лучше перед применением добавки или растительного средства проконсультироваться с врачом.
- Питайтесь правильно, потребляйте достаточное количество белка.
- Откажитесь от алкоголя. Избыточное употребление алкоголя может привести к жировой дистрофии печени, циррозу и другим заболеваниям. Прием лекарств одновременно с алкоголем может взаимно усиливать гепатотоксические действие.
- Откажитесь от курения. Курение оказывает как прямое токсическое действие на печень, так и опосредованное – при нарушении обменных процессов при утилизации никотина и других компонентов табачного дыма.
- Поддерживайте массу тела в норме. Ожирение часто сопровождается неалкогольной жировой болезнью печени.
- Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровый вес и предупредить неалкогольную жировую болезнь печени.
- Контроль за состоянием здоровья. Если вам назначены для длительного приема препараты, которые могут оказать токсическое воздействие на печень, периодически проходите обследование для проверки ее состояния.
Сохранить здоровье печени и здоровье, в целом, возможно при соблюдении принципов здорового образа жизни. Разрушенное здоровье не восстановить полностью. А иногда, и вовсе невозможно.
